SACALE EL MAXIMO PARTIDO AL SOL

Por fin llega el esperado verano, el buen tiempo, el sol…. ¿nos vamos a la playa?

Lo importante es ir a la playa a disfrutar, no te obsesiones con ponerte morena y te pases el día vuelta y vuelta. Ya sabemos que el sol en exceso no es bueno pero si lo tomamos con protección tiene múltiples beneficios:

-Fortalece los huesos

-Estimula la inmunidead

-Disminuye la presión sanguínea

-Disminuye los estados de depresión

-Mejora la calidad del sueño

-Favorece la vida sexual

-Mejora el aspecto de la piel (siempre con protección)

Utiliza cremas de protección alta. Yo utilizo la linea “Pediatrics de ISDIN”. Es para bebés, con lo cual tiene una protección muy alta (50+) es muy resistente al agua y es muy delicado con la piel. También tienen la crema facial para pieles sensibles que yo utilizo en la cara.

La crema protectora aplÍcala siempre en casa para que le de tiempo a actuar antes de la exposición al sol y porque además te verás mejor con la piel brillante e hidratada.

Y si en vez de tumbarnos, ¿paseamos? Con la brisa nos broncearemos fenomenal, andar es un buen ejercicio y es estupendo para nuestros pies.

Después de un día de playa supongo que lo primero que te apetecerá al llegar a casa será una ducha,

-No utilices agua demasiado caliente

-Utiliza una esponja suave (no guantes de crin, ni esponja exfoliante)

-Al salir de la ducha, aceite johnson´s sobre la piel mojada (hidrata muchísimo)

El sol estropea muchísimo el pelo, prueba esta mascarilla casera:

-Bate 2 huevos junto con 2 cucharadas de aceite de oliva. Aplícalo sobre el cabello seco durante 30 minutos. Aclara y lava como de costumbre.

Sigue estos consejos…. y verás que guapa

 

 

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2 comentarios en “SACALE EL MAXIMO PARTIDO AL SOL

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